Mitä business-terapiavastaanotolla tapahtuu?

Vastaanotollani olen sinulle läsnä, kysyn ja kuuntelen. Tulet paikalle omana itsenäsi ja saat ilmaista kaikkia tunteitasi ja ajatuksiasi. Sinä asiakkaana olet oman elämäsi ja tilanteesi asiantuntija, minä business-terapeuttina huolehdin prosessin kulusta. Voit tulla kerran tai useasti, omien tarpeidesi mukaan. Prosessin kesto on yleensä 1-20 kertaa. Lähtökohtana on sinun voimavarojesi hyödyntäminen, vahvuuksiesi käyttäminen ja mahdollisuuksien näkeminen haastavassakin tilanteessa. Keskiössä ovat myönteinen, tutkiva ja uusia näkökulmia etsivä asenne. Keskitytään tähän hetkeen ja tulevaisuuteen menneisyys huomioiden. 

Business-terapeuttina en anna sinulle valmiita vastauksia enkä ratkaisuja, vaan oivallutan ja autan sinua itse löytämään sopivimmat ratkaisut haasteisiisi askel kerrallaan. Haastan sinua kehittämään mentalisaatiotaitojasi ja tuen itsereflektiotasi. Luon sinulle luottamuksellisen ja turvallisen ympäristön, jossa vuorovaikutuksessa kanssani pystyt työstämään tavoitteitasi ja haaveitasi, avaamaan (työ)elämäsi solmuja ja löytämään itsellesi sopivia keinoja tavoitteiden toteuttamiseen. 

Tapaamisiin laskeutumisessa ja niiden päättämisessä käytän usein hengitysharjoituksia ja tapaamisen aikana työkaluina esimerkiksi tunnekortteja, tarvelistaa tai positiivisen psykologian työkaluja, aina asiakkaan toiveita kunnioittaen. Tapaamisten aikana kirjaan ylös sanomiasi asioita, jotka pidän halutessasi näkyvillä, jotta voit myös visuaalisesti havainnoida käsiteltävää aihetta. Muistiinpanot on tarkoitettu sinun käyttöösi ja saat ne tapaamisen jälkeen itsellesi, jolloin voit myös palata niihin. Tapaaminen kestää 60 tai 90 minuuttia. 

Vuorovaikutus on osa jokapäiväistä arkeamme ja ratkaisukeskeisyydessä tärkeä periaate, joten voit halutessasi tuoda vastaanotolle mukaan esimerkiksi kumppanisi, perheenjäsenesi tai ystäväsi. Tällöin arjessasi jo mukana olevat henkilöt voivat tukea ja auttaa sinua konkreettisten askeleiden ottamisessa ja toimia tärkeänä voimavarana tavoitteesi saavuttamisessa. 

Toisaalta, jos sinulla on yhteinen tavoite tai haaste esimerkiksi ystävyys- tai parisuhteessasi taikka kollegan kanssa, voitte tulla vastaanotolle yhdessä kyseisen henkilön kanssa, jolloin autan molempia yhteisen asian työstämisessä. Otathan yhteyttä sähköpostitse!

*Business-terapeutti® on Siria Koulutus- ja kehittämiskeskus Oy:n rekisteröimä tavaramerkki ratkaisukeskeiseen lyhytterapiaan koulutetuille työelämäammattilaisille. Kyseessä on kynnyksetön työelämäpalvelu, jossa tavoitteena on asiakkaan kokonaisvaltainen hyvinvointi hänen työelämäkontekstinsa ja yksityiselämänsä mielekkyys huomioiden. Business-terapiassa yhdistyvät lyhytterapeuttiset ja ratkaisukeskeisen coachingin metodit niin, että edistetään myönteistä vuorovaikutusta, ennaltaehkäistään ongelmien syntymistä ja kehitetään itsensä tuntemista ja johtamista.