AVENIDA COACHING

Juristin ja kansainvälisen ammattilaisen oma coach

Lähden kanssasi löytämään sinulle parhaiten toimivia ratkaisuja arjen ja mielen haasteisiin. 

Sinua mietityttää (työ)elämäsi suunta, hallinnan tunne omasta työstäsi on kadoksissa, kaipaat lisää merkityksellisyyttä tekemiseesi, haluat pysähtyä kiireen keskellä, pohdit ihmissuhteitasi tai tahdot lisätä tasapainoa työn ja muun elämän välille. 

Perehdymme yhdessä tarpeisiisi, arvoihisi, tunteisiisi, vahvuuksiisi ja voimavaroihisi. Oivallat itsesi kuuntelemisen tärkeyden, lisäät myötätuntoa itseäsi kohtaan ja parannat yhteyttä itseesi ja toisiin. Pääset etenemään pienin askelin kohti omaa tavoitettasi ja toivottua tulevaisuuttasi.

Kuvitteellisia case-esimerkkejä

Muppe Muikkunen on aloittanut uudessa roolissa juridiikan alan yrityksessä. Aiemmin hän on ollut samalla työnantajalla harjoittelussa ja työntekijänä. Nyt hän on kuitenkin saanut lisää vastuuta ja työtehtävät ovat muuttuneet vaativammiksi. Muppe on todella innostunut ja motivoitunut uudesta roolistaan, mutta samaan aikaan muutos on tuonut mukanaan stressiä ja huolta omasta osaamisesta ja jaksamisesta. Lisäksi Mupella on erimielisyyksiä kumppaninsa kanssa ajankäytöstä. Muppe haluaa tuntea olonsa uudessa roolissaan luontevaksi ja huolehtia omasta hyvinvoinnistaan niin töissä kuin kotona, joten hän ottaa yhteyttä AVENIDA COACHINGiin. Hän varaa ajan etävastaanotolle ja pääsee oivalluttavien kysymysten avulla syvemmin perille omista tunteistaan ja rajoittavista uskomuksistaan, joita liittyy vastuun ottamiseen ja uuteen rooliin. Business-terapeutin avulla Muppe pystyy löytämään uskomustensa tilalle hyödyllisiä ja vahvuuksiin perustuvia positiivisia uskomuksia, ja saa uutta varmuutta rooliinsa. Business-terapeutin kanssa Muppe keskustelee myös työn tekemistä ohjaavista arvoistaan, jotka lisäävät motivaatiota sekä siitä miten voisi keskustella kumppaninsa kanssa rakentavammin. Muppe huomaa, että hän on jo tehnyt useita asioita uuden roolin omaksumiseksi. Hän käy vastaanotolla kolme kertaa ja toteaa sen jälkeen, että on varmempi ja luottavaisempi omaa rooliaan ja sen mukanaan tuomaa vastuuta kohtaan. Myös kotopuolessa tapahtuvaan keskusteluun liittyen Muppe on tapaamisten aikana oivaltanut, että hänen on tärkeää sanoittaa omat tarpeensa ja kuunnella niin kumppania kuin itseään. Muppe ottaa myös käyttöön stressinhallintaan sopivia hengitysharjoituksia, joita vastaanotolla kokeiltiin. Muppe pystyy hoitamaan oman työnsä paremmin ja luontevammin ja on todella innoissaan uudesta roolistaan.

Nakke Nakkinen rakastaa työtään isossa kansainvälisessä yrityksessä, mutta hänellä on asiakas, jonka kanssa on välillä hiukan hankala kommunikoida. Nakke tietää, että heidän työpaikallaan on tarjolla business-terapiaa, koska työnantajalle on tärkeää tukea työntekijöiden hyvinvointia niin töissä kuin vapaa-ajalla ja pitää huolta asiakastyytyväisyydestä. Business-terapia on luottamuksellista, joten Nakke on helpottunein mielin yhteydessä työpaikan tarjoamaan ammattilaiseen. Nakke on myös kuullut kollegaltaan, että ammattilaiseen voi olla yhteydessä kynnyksettömästi, jos silloin kun pohtii olisiko tapaamiselle tarvetta. Yhdessä business-terapeutin kanssa Nakke tutkii, minkälaisia tarpeita hänellä vuorovaikutukseen liittyy ja miten hän voisi toimia paremmin vuorovaikutustilanteissa, sillä asiakkaat ovat Nakelle ensiarvoisen tärkeitä. Nakke valitsee business-terapeutin kanssa itselleen välitehtävän, jossa hän keskittyy viikon ajan huomioimaan omaa käyttäytymistään vuorovaikutustilanteissa juuri haastavan asiakkaan kanssa. Seuraavassa tapaamisessa Nakke toteaa huomanneensa, että hänen omalla positiivisella suhtautumisellaan ja toiminnallaan on jo ollut paljon vaikutusta. Vuorovaikutustilanteet ovat sujuneet paremmin, kun Nakke on keskittynyt siihen, mihin voi itse vaikuttaa. Vaikeissa tilanteissa Nakke on muistanut myös itsemyötätuntoisen lähestymistavan, jonka tärkeyden hän oivalsi mietittyään omaa vaativuuttaan business-terapeutin kanssa. Nakke on työnantajalleen kiitollinen mahdollisuudesta keskustella ammattilaisen kanssa ja aikoo vastaisuudessakin hankalammissa tilanteissa turvautua oivaltamiinsa hyviin toimintamalleihin. Yhteistyö asiakkaan kanssa on lähtenyt rullaamaan hyvin.